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ESERCIZI BIOENERGETICI Per: • Liberarsi dallo sress • Sciogliere le tensioni • Calmare la mente • Ritrovare la vitalità • Aumentare le capacità di ascolto di sé La pratica di Alexander Lowen per scaricare lo stress con il movimento, il respiro e l'espressione. Gradualmente si impara a riconoscere le tensioni e a scioglierle. La mente si libera e si sviluppa la capacità di autoascolto. Il corpo si rilassa e nello stesso tempo diventa più vitale. ONLINE: Lunedì 20:00 - 21:15 SONDRIO: Martedì 20:00 - 21:30 MORBEGNO: Mercoledì 8:30 - 9:30 oppure 20:00 - 21:30 TIRANO: Giovedì 19:30 - 21:00 Il primo incontro è di prova e gratuito Clicca qui per maggiori informazioni > CORSO DI FOCUSING Il Focusing è la pratica di ascolto profondo insegnata da Eugene Gendlin. Il corpo ci invia continuamente importanti messaggi che, se ascoltati, possono aiutarci a conoscere e comprendere meglio noi stessi. Il Focusing ci conduce ad osservare ciò che avviene dentro di noi, a riconoscere i segnali del corpo, a comprendere le emozioni, ad esplorare e trasformare i conflitti. Il corso è teorico ed esperienziale ed è rivolto alle persone che hanno il desiderio di approfondire la conoscenza di sé. A chi è rivolto: A chi svolge una professione di aiuto. A chi desidera approfondire la conoscenza di sé. Insegnante: Cristina Raschetti - Counselor Somatorelazionale - Trainer di Focusing COLLOQUI INDIVIDUALI DI COUNSELING Per le persone che sono in un momento di crisi e desiderano essere accompagnate nel fare chiarezza e nel trovare le risorse per un cambiamento positivo. Per chi desidera approfondire la conoscenza di sé o è in un percorso di crescita personale. Clicca qui per maggiori informazioni > GRUPPI DI ESERCIZI BIOENERGETICI Per ridurre lo stress e sciogliere le tensioni corporee e mentali in modo consapevole e dinamico. Corsi a Morbegno e a Sondrio Clicca qui per maggiori informazioni > CORSI DI MASSAGGIO BIOENERGETICO DOLCE Una tecnica gentile che favorisce il rilassamento, lo scioglimento delle tensioni e molto altro. Creata per i neonati ma benefica per tutti. Corsi individuali e di gruppo. Clicca qui per maggiori informazioni > CORSI DI FOCUSING Un'affascinante pratica di ascolto profondo per sviluppare la consapevolezza di sé. Clicca qui per maggiori informazioni > |
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© Cristina Raschetti, Professional Counselor iscritta ad AssoCounseling, REG-A0802 |